Uloga tekućine u životu novorođenčadi i dojenčadi je izuzetno važna. Pitanje koliko tekućine treba piti beba često se postavlja od strane roditelja, posebice onih koji prvi put postaju roditelji. Pravilna hidratacija ključna je za zdravlje i razvoj djeteta. Tijekom prvih mjeseci života, beba dobiva svu potrebnu tekućinu iz majčinog mlijeka ili formule. No, koliko tekućine beba zapravo treba i kada je potrebno dodati dodatnu tekućinu?
Novorođenčad, u prvih šest mjeseci života, u pravilu ne treba dodatne tekućine osim majčinog mlijeka ili adaptirane formule. Majčino mlijeko sadrži oko 87% vode, što je dovoljno za zadovoljavanje potreba za tekućinom. Osim toga, mlijeko sadrži sve potrebne hranjive tvari koje beba treba za pravilan rast i razvoj. U ovom razdoblju, beba se obično doji ili hrani formulom svakih 2 do 3 sata, što osigurava da unosi dovoljno tekućine.
Nakon šestog mjeseca, kada započinje uvođenje čvrste hrane, mogu se pojaviti i dodatne potrebe za tekućinom. U ovom razdoblju beba može početi piti vodu, ali je važno napomenuti da bi glavni izvor tekućine i dalje trebao biti majčino mlijeko ili formula. Uvođenjem čvrste hrane, preporučuje se ponuditi bebi malo vode između obroka, posebno tijekom vrućih dana ili kada beba počne biti aktivnija.
Od približno jedne godine, beba može početi piti više vode, a mlijeko može postati dodatna tekućina uz vodu. U toj dobi, preporučuje se da beba unosi oko 1 do 1,5 litara tekućine dnevno, uključujući vodu, mlijeko i druge napitke. Važno je pratiti znakove dehidracije, kao što su suha usta, manjak suza prilikom plakanja ili tamna mokraća. Ovi simptomi mogu ukazivati na to da beba ne unosi dovoljno tekućine.
Roditelji bi trebali obratiti pažnju na to koliko beba pije tekućine, a također i na njenu aktivnost. Tijekom vrućih ljetnih mjeseci, beba može trebati više tekućine kako bi se spriječila dehidracija. U takvim slučajevima, uvijek je dobro imati pri ruci vodu koju možete ponuditi bebi. Preporučuje se da se voda nudi iz čaše ili bočice, a ne iz flašica koje mogu potaknuti naviku sisanja i smanjiti unos čvrste hrane.
Osim vode, roditelji mogu ponuditi i druge napitke, poput razrijeđenih sokova, ali treba biti oprezan s količinom šećera u tim napicima. Sokovi ne bi trebali zamijeniti vodu kao primarni izvor tekućine, a preporučuje se da se sokovi razrjeđuju s vodom kako bi se smanjila koncentracija šećera. Također, važno je napomenuti da neke tekućine, poput gaziranih napitaka ili napitaka s kofeinom, nisu prikladne za malu djecu i trebaju se izbjegavati.
U zaključku, pravilna hidratacija beba je od vitalnog značaja za njihov zdrav razvoj. Tijekom prvih šest mjeseci beba se oslanja na majčino mlijeko ili formulu kao izvor tekućine, a nakon toga je važno početi uvoditi vodu i druge napitke u umjerenim količinama. Roditelji bi trebali osluškivati potrebe svoje bebe i pratiti unos tekućine, posebno u vrućim vremenskim uvjetima ili tijekom povećane aktivnosti. Uz pravilnu hidrataciju, beba će biti zdrava i sretna.
