Uloga prehrane u prvim mjesecima života novorođenčeta je izuzetno važna. Pravilna količina obroka igra ključnu ulogu u zdravlju i razvoju djeteta, stoga je važno razumjeti koliko hrane treba pružiti novorođenčetu. U ovom članku raspravlja se o preporučenim količinama obroka, tehnikama hranjenja te znakovima gladovanja i sitosti kod novorođenčadi.
Novorođenčad, u prvih nekoliko tjedana života, obično se hrane isključivo majčinim mlijekom ili formulom. Majčino mlijeko je najprikladnija hrana za novorođenče jer sadrži sve potrebne hranjive tvari, protutijela i enzime koji pomažu u razvoju imuniteta. Kada govorimo o količini obroka, važno je napomenuti da novorođenčad imaju vrlo malu želudčanu kapacitet, koji se postupno povećava. U prvim danima života, količina koju novorođenče može unijeti po obroku iznosi otprilike 30 do 60 ml.
S obzirom na to da se želudac novorođenčeta brzo širi, količina obroka će se povećavati kako dijete raste. U drugom tjednu života, novorođenče će obično moći konzumirati između 60 i 90 ml po obroku. U trećem i četvrtom tjednu života, ta količina može narasti do 90 do 120 ml. Kada dijete dođe do jednog mjeseca, prosječna količina po obroku može iznositi između 120 i 150 ml. Ove su brojke samo smjernice, a svako novorođenče je jedinstveno, stoga je važno pratiti individualne potrebe djeteta.
Hranjenje novorođenčeta zahtijeva pomnu pažnju i prilagodbu. Uvijek je preporučljivo hraniti dijete na zahtjev, što znači da ga treba hraniti kad pokazuje znakove gladi. Ovi znakovi mogu uključivati pomicanje glave, otvaranje usta, sisanje prstiju ili plač. Kada novorođenče postane gladno, trebali bismo ga odmah ponuditi hranu kako bismo zadovoljili njegove potrebe. S druge strane, važni su i znakovi sitosti. Kada dijete prestane sisati, opusti se ili se odmakne od bradavice, to su jasni pokazatelji da je siti. Prehrana na zahtjev pomaže u stvaranju zdravog odnosa prema hrani i može potaknuti dojenje ili hranjenje formulom.
U slučajevima kada majka ne može dojiti, dostupne su različite formule koje su prilagođene potrebama novorođenčadi. Prilikom odabira formule, važno je konzultirati se s pedijatrom kako bismo osigurali da dijete dobije sve potrebne hranjive tvari. Cijene formula mogu varirati, ali prosječna cijena se kreće od 10 do 30 eura po pakiranju, ovisno o brandu i vrsti formule. Važno je napomenuti da su sve formule regulirane i moraju ispunjavati stroge standarde kvalitete.
Osim količine obroka, važno je pratiti i učestalost hranjenja. Novorođenčad obično hrane svakih 2 do 3 sata, ali to može varirati. U prvim tjednima, djeca mogu zatražiti hranu i češće, dok se s vremenom taj interval može produžiti. Kako dijete raste, učestalost hranjenja će se smanjivati, a djeca će početi unositi više hrane po obroku.
Za roditelje je važno imati na umu da se svako dijete razvija vlastitim tempom. Neka novorođenčad mogu jesti više ili manje od preporučenih količina, a to nije nužno znak problema. Ključno je pratiti rast i razvoj djeteta, a redoviti pregledi kod pedijatra pomoći će osigurati da dijete napreduje kako treba.
U zaključku, količina obroka za novorođenče varira od djeteta do djeteta, no važno je slušati djetetove potrebe i pružiti mu odgovarajuću njegu i prehranu. Pravilna prehrana u tim ranim fazama života postavlja temelje za zdravlje i razvoj u budućnosti.
