Kamilica (Matricaria chamomilla) je biljka koja se tradicionalno koristi za različite zdravstvene tegobe, uključujući smanjenje stresa i anksioznosti, poboljšanje probave i ublažavanje upala. Njezina svojstva čine je popularnom u mnogim kulturama diljem svijeta, ali kada je u pitanju davanje čaja od kamilice bebama, posebno onima mlađima od šest mjeseci, roditelji se često pitaju je li to sigurno. U ovom članku istražit ćemo prednosti i rizike davanja čaja od kamilice bebama od mjesec dana, kao i preporučene smjernice.
Prvo i najvažnije, važno je napomenuti da su bebe do šest mjeseci obično dojene ili hrane formulom. Njihov probavni sustav je još uvijek u razvoju i osjetljiv na nove tvari. Dok neki pedijatri preporučuju uvođenje čaja od kamilice nakon šest mjeseci, mnogi se slažu da je najbolje izbjegavati bilo kakve tekućine osim mlijeka ili formule u prvih šest mjeseci života. Stoga, iako kamilica može biti korisna, savjetuje se oprez.
Jedna od glavnih prednosti čaja od kamilice je njegovo umirujuće djelovanje. Kamilica može pomoći u smanjenju nelagode uzrokovane grčevima i bolovima u trbuhu, što može biti korisno za bebe koje pate od kolika. Međutim, postoje i rizici povezani s davanjem čaja od kamilice. Neki od njih uključuju mogućnost alergijskih reakcija, koje su posebno zabrinjavajuće kod beba. Iako su alergije na kamilicu rijetke, one se mogu dogoditi, a simptomi uključuju osip, otežano disanje i druge ozbiljne reakcije.
Osim toga, važno je napomenuti da čaj od kamilice nije zamjena za mlijeko ili formulu. Bebe trebaju određene hranjive tvari koje se nalaze u majčinom mlijeku ili formuli, a dodavanje čaja može smanjiti unos tih hranjivih tvari. Čaj također može djelovati kao diuretik, što može dovesti do dehidracije, posebno kod beba koje već mogu imati problema s unosom tekućine.
U slučaju da se odlučite uvesti čaj od kamilice u prehranu vaše bebe, ključno je posavjetovati se s pedijatrom. Oni mogu pružiti savjete o tome kada i kako uvesti nove namirnice i pića. Ako pedijatar odobri, preporučuje se započeti s vrlo slabim čajem, koji se mora dobro ohladiti prije nego što ga ponudite bebi. Važno je izbjegavati dodavanje šećera ili drugih zaslađivača, jer to može biti štetno za zdravlje vaše bebe.
Osim probavnih beneficija, kamilica se također koristi za smanjenje anksioznosti i promicanje sna. Mnogi roditelji se pitaju može li čaj od kamilice pomoći bebi da bolje spava. Iako postoji mnogo anegdotskih izvora koji tvrde da kamilica pomaže u opuštanju, znanstveni dokazi o tome kako kamilica utječe na spavanje beba su ograničeni. Neki roditelji primjećuju poboljšanje kvalitete sna, ali to može varirati od djeteta do djeteta.
U zaključku, iako čaj od kamilice može imati određene prednosti, vrlo je važno pristupiti ovom pitanju s oprezom. Mnoge zdravstvene organizacije savjetuju da se čaj od kamilice ne daje bebama mlađim od šest mjeseci bez prethodnog savjetovanja s pedijatrom. Svaka beba je jedinstvena i ono što može biti korisno za jedno dijete, može biti neodgovarajuće za drugo. Uvijek je najbolje konzultirati se s liječnikom kako biste osigurali sigurnost i zdravlje vašeg djeteta.
