Skladištenje majčinog mlijeka je važan aspekt dojenja koji svaka majka treba razumjeti. Majčino mlijeko je neprocjenjiv izvor hranjivih tvari za novorođenčad i dojenčad, a pravilno skladištenje osigurava da se zadrži njegova nutritivna vrijednost i sigurnost. Bez obzira na to je li majka na poslu, putuje ili jednostavno želi imati zalihe mlijeka, poznavanje pravila o skladištenju može pomoći u očuvanju kvalitete mlijeka.
Kada govorimo o skladištenju majčinog mlijeka, prvo što treba uzeti u obzir je način na koji se mlijeko prikuplja. Mlijeko se može izdojiti ručno ili pomoću pumpice. Prilikom izdojavanja važno je održavati higijenu. Ruke trebaju biti čiste, a svi alati koji se koriste trebaju biti sterilizirani kako bi se spriječila kontaminacija.
Nakon što se mlijeko izdoji, odmah ga treba pohraniti. Majčino mlijeko može se skladištiti na nekoliko različitih temperatura. Ako se mlijeko odmah stavlja u hladnjak, može se čuvati do 4 dana. U zamrzivaču, mlijeko može trajati mnogo duže; do 6 mjeseci je idealno vrijeme za pohranu, dok se u nekim slučajevima može čuvati i do 12 mjeseci ako je zamrznuto na odgovarajući način.
Za skladištenje majčinog mlijeka najbolje je koristiti sterilizirane boce ili vrećice za zamrzavanje. Vrećice su često praktičnije jer zauzimaju manje prostora i imaju oznake za datume, što olakšava praćenje koliko dugo je mlijeko pohranjeno. Važno je napuniti boce ili vrećice samo do 3/4 njihove zapremine kako bi se ostavilo prostora za širenje kada se mlijeko smrzne.
Kada je riječ o odmrzavanju, nikada ne smijete koristiti mikrovalnu pećnicu, jer to može stvoriti vruće točke koje mogu opeći bebu. Umjesto toga, mlijeko treba odmrzavati u hladnjaku ili uranjanjem boce ili vrećice u toplu vodu. Kada se mlijeko jednom odmrzne, ne smije se ponovno zamrzavati, stoga je važno odmrzavati samo onoliko koliko je potrebno za jedno hranjenje.
Osim temperature, važno je i pravilno označavanje. Svaka bočica ili vrećica s mlijekom trebala bi imati oznaku s datumom i vremenom kada je mlijeko izdojeno. To će pomoći u praćenju starosti mlijeka i osigurati da se starije mlijeko koristi prvo. Također, majke bi trebale biti svjesne da se mlijeko može smatrati sigurnim za konzumaciju ako je dobro skladišteno, ali ako se pojavi bilo kakav neobičan miris ili izgled, treba ga odmah odbaciti.
Kada putujete ili kada beba ne može dojiti, skladištenje majčinog mlijeka postaje još važnije. Postoje specijalizirane torbe za skladištenje mlijeka koje se mogu koristiti za transport. Ove torbe često imaju hladne pakete koji pomažu u održavanju hladne temperature mlijeka tijekom putovanja.
Osim fizičkih aspekata skladištenja, važno je napomenuti i emocionalnu stranu. Mnoge majke mogu osjetiti pritisak oko dojenja i skladištenja mlijeka, stoga je važno imati podršku partnera, obitelji ili prijatelja. Razgovor s drugim majkama i stručnjacima može pomoći u smanjenju stresa i pružiti korisne savjete o tome kako najbolje upravljati skladištenjem mlijeka.
Na kraju, skladištenje majčinog mlijeka nije samo praktična vještina, već i dio procesa dojenja koji omogućava majkama da se vrate normalnom životu dok i dalje pružaju najbolju moguću prehranu svojoj djeci. Pravilno skladištenje osigurava da novorođenčad dobiju sve hranjive tvari koje su im potrebne za zdrav rast i razvoj.
