U današnje vrijeme, kada su mladi ljudi gotovo neprekidno povezani s tehnologijom i društvenim mrežama, pitanje cyberbullyinga postaje sve važnije. Cyberbullying, ili elektroničko zlostavljanje, odnosi se na korištenje digitalnih komunikacijskih sredstava, kao što su društvene mreže, poruke ili e-pošta, s ciljem da se nanese fizička ili emocionalna šteta drugoj osobi. Ovo oblik zlostavljanja može imati ozbiljne posljedice na mentalno zdravlje adolescenata, koji su često najranjivija skupina u tom kontekstu.
Adolescencija je razdoblje života koje je obilježeno brojnim promjenama, uključujući emocionalne, fizičke i socijalne aspekte. Mladi ljudi u tom razdoblju često traže svoj identitet, što ih čini osjetljivima na utjecaje iz okoline, uključujući i negativne. Cyberbullying može se manifestirati na različite načine, od uvredljivih komentara i širenja lažnih glasina do prijetnji i isključivanja iz društvenih grupa. Ove aktivnosti mogu izazvati strah, tjeskobu, depresiju, pa čak i suicidalne misli kod mladih osoba.
Jedna od najvećih opasnosti cyberbullyinga je njegovu sveprisutnost i anonimnost. Dok su tradicionalni oblici zlostavljanja često ograničeni na fizičke prostore, poput škole, cyberbullying se može odvijati bilo kada i bilo gdje. Mladi ljudi mogu biti zlostavljani čak i u vlastitim domovima, gdje bi trebali osjećati sigurnost. Ova stalna prisutnost zlostavljanja može dovesti do osjećaja bespomoćnosti i izolacije, koji dodatno pogoršavaju mentalno zdravlje.
Osim toga, mladi ljudi koji su žrtve cyberbullyinga često osjećaju sram i krivnju, što ih može spriječiti da potraže pomoć. Mnogi se boje da će im prijatelji ili roditelji ne vjerovati, ili će se bojati dodatne stigme. Ova tišina može dovesti do pogoršanja simptoma mentalnog zdravlja, uključujući anksioznost i depresiju. Istraživanja pokazuju da su adolescenti koji su bili izloženi cyberbullyingu skloniji razvoju mentalnih poremećaja, uključujući posttraumatski stresni poremećaj (PTSP).
Važno je napomenuti da cyberbullying ne utječe samo na žrtve. I počinitelji cyberbullyinga također mogu doživjeti negativne posljedice. Mnogi od njih se suočavaju s problemima u stvaranju zdravih odnosa, a također su skloniji razvoju problema s mentalnim zdravljem. Osim toga, sudjelovanje u cyberbullyingu može imati dugoročne posljedice na njihove osobnosti, uključujući antisocijalno ponašanje i probleme s zakonom.
Kako bismo se borili protiv cyberbullyinga i njegovih posljedica na mentalno zdravlje adolescenata, važno je educirati mlade ljude o ovom problemu. Škole, roditelji i zajednice trebaju surađivati na stvaranju sigurnijeg okruženja za mlade. Edukacija o tome što je cyberbullying, kako ga prepoznati i kako se nositi s njim može pomoći mladima da se osjećaju osnaženo i sposobno suočiti se s problemima. Također, poticanje otvorenog razgovora o mentalnom zdravlju može pomoći mladima da shvate da nisu sami i da je u redu potražiti pomoć.
Osim edukacije, važno je pružiti podršku žrtvama cyberbullyinga. To može uključivati savjetovanje, terapiju ili podršku vršnjaka. Mnogi mladi ljudi imaju koristi od razgovora s nekim tko ih razumije i može im pomoći da se nose s osjećajima koje cyberbullying izaziva. U isto vrijeme, potrebno je raditi na jačanju socijalnih vještina kod mladih, kako bi se smanjila vjerojatnost da postanu počinitelji zlostavljanja.
U zaključku, cyberbullying je ozbiljan problem koji može imati dugotrajne posljedice na mentalno zdravlje adolescenata. Kako bismo se borili protiv ovog fenomena, potrebna je zajednička akcija svih dionika – obitelji, škola i šire zajednice. Samo zajedničkim snagama možemo stvoriti sigurnije okruženje za našu djecu i pomoći im da se nose s izazovima modernog društva.
