Kako izraditi plan treninga za polumaraton? Polumaraton je izazov koji zahtijeva dobru pripremu, a kvalitetan plan treninga ključan je za uspjeh. Prvo, važno je razumjeti što...
Kako napraviti plan treninga? Planiranje treninga je ključni korak prema postizanju vaših fitness ciljeva, bilo da se radi o gubitku težine, povećanju mišićne mase,...
