Ulje od nevena, poznato i kao nevenovo ulje, dobiva se iz cvjetova biljke neven (Calendula officinalis). Ova biljka tradicionalno se koristi u narodnoj medicini zbog svojih brojnih ljekovitih svojstava. No, kada se raspravlja o njegovoj unutrašnjoj upotrebi, postavlja se pitanje sigurnosti i učinkovitosti. U ovom članku istražit ćemo potencijalne koristi, rizike i preporuke vezane uz konzumaciju ulja od nevena.
Neven je poznat po svojim protuupalnim, antibakterijskim i antifungalnim svojstvima. Ulje od nevena često se koristi u pripravcima za njegu kože, kao što su balzami i masti, zbog svoje sposobnosti da umiri iritacije, potiče zacjeljivanje rana i smanjuje upalu. Međutim, mnogi se pitaju može li se ulje od nevena koristiti i unutar tijela, odnosno može li se konzumirati.
Prvo i osnovno pravilo kada je riječ o unutrašnjoj upotrebi bilo kojeg biljnog ulja je osigurati da se radi o kvalitetnom, hladno prešanom ulju koje nije kontaminirano. Ulje od nevena može biti korisno ako se koristi pravilno, no važno je napomenuti da ne postoji dovoljno znanstvenih dokaza koji bi potvrdili njegove koristi kada se konzumira. Mnogi stručnjaci preporučuju da se ulje od nevena koristi isključivo lokalno, na koži, dok se konzumacija savjetuje samo u iznimnim slučajevima i pod nadzorom stručnjaka.
Jedna od potencijalnih koristi unutrašnje upotrebe ulja od nevena mogla bi biti pomoć u probavnim problemima. Neka istraživanja sugeriraju da neven može smanjiti upalu u probavnom traktu i pomoći kod simptoma poput žgaravice ili iritacije. Međutim, važno je napomenuti da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se potvrdile ove tvrdnje.
Osim toga, ulje od nevena može imati blagotvoran učinak na imunološki sustav. Njegovi sastojci mogu potaknuti proizvodnju bijelih krvnih stanica, što je ključno za borbu protiv infekcija. Ponovno, ovo su teorijska svojstva koja zahtijevaju daljnje znanstveno istraživanje.
Međutim, važno je biti svjestan i potencijalnih rizika. Unutrašnja upotreba ulja od nevena može izazvati alergijske reakcije kod nekih osoba, posebno kod onih koji su alergični na biljke iz obitelji Asteraceae. Simptomi alergije mogu uključivati svrbež, osip ili čak ozbiljnije reakcije. Također, neven može utjecati na djelovanje nekih lijekova, posebno onih koji se koriste za razrjeđivanje krvi, pa je savjetovanje s liječnikom iznimno važno prije nego što se odlučite na konzumaciju.
Osim mogućih alergija, važno je napomenuti da trudnice i dojilje trebaju biti oprezne s unutrašnjom upotrebom ulja od nevena. Iako se neven smatra sigurnim za vanjsku upotrebu, unutrašnja konzumacija može imati nepredvidive učinke i stoga je najbolje izbjegavati ga bez stručnog nadzora.
Za one koji žele isprobati ulje od nevena, preporučuje se početi s malim dozama i pratiti reakciju tijela. Preporučuje se također korištenje nevenovog ulja u obliku dodataka prehrani koji su standardizirani i imaju jasne upute o doziranju.
U konačnici, ulje od nevena može imati mnoge prednosti, no njegova unutrašnja upotreba zahtijeva oprez i dodatna istraživanja. Ako razmišljate o korištenju ulja od nevena za unutrašnju upotrebu, uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom ili stručnjakom za prehranu kako biste osigurali da je to sigurno i prikladno za vas.
