Antibiotici su lijekovi koji se koriste za borbu protiv bakterijskih infekcija. Iako su vrlo učinkoviti u liječenju brojnih bolesti, njihova primjena može značajno utjecati na ravnotežu bakterija u našem probavnom sustavu. Naime, antibiotici ne samo da ubijaju štetne bakterije, već mogu i uništiti korisne bakterije koje su bitne za naše zdravlje. Zbog toga se često postavlja pitanje: je li uzimanje probiotika sa antibiotikom korisno?
Probiotici su žive bakterije koje, kada se unesu u dovoljnim količinama, mogu pružiti zdravstvene benefite. Oni pomažu u održavanju ravnoteže crijevne flore i mogu poboljšati probavu, jačati imunitet, a neki istraživači sugeriraju da mogu pomoći u smanjenju nuspojava povezanih s antibioticima, poput proljeva.
Kada uzimamo antibiotike, oni mogu uzrokovati disbiozu, stanje u kojem dolazi do neravnoteže u mikrobiomu. Ovaj poremećaj može dovesti do različitih probavnih smetnji i povećati rizik od infekcija. Uzimanje probiotika tijekom ili nakon terapije antibioticima može pomoći u obnavljanju zdrave crijevne flore i smanjenju rizika od proljeva izazvanog antibioticima.
Brojna istraživanja podupiru ideju da probiotici mogu biti korisni u smanjenju nuspojava antibiotika. Na primjer, studija objavljena u časopisu “The American Journal of Gastroenterology” pokazala je da uzimanje probiotika može smanjiti incidenciju proljeva povezanog s antibioticima za gotovo 50%. Ovo je vrlo značajan rezultat, jer proljev može biti neugodan i često dovodi do dodatnih posjeta liječniku.
Važno je napomenuti da ne svi probiotici imaju iste učinke. Različite vrste i sojevi probiotika mogu imati različite učinke na zdravlje. Na primjer, sojevi Lactobacillus i Bifidobacterium su među najistraživanijima i često se preporučuju za korištenje tijekom i nakon terapije antibioticima. Međutim, uvijek je najbolje konzultirati se s liječnikom prije nego što započnete s uzimanjem probiotika, kako biste bili sigurni da odabirete pravi proizvod za svoje potrebe.
Jedna od važnih stvari koju treba uzeti u obzir je vrijeme uzimanja probiotika u odnosu na antibiotike. Preporučuje se uzimanje probiotika nekoliko sati nakon uzimanja antibiotika, jer će to omogućiti probioticima da prežive i dođu do crijevne flore bez ometanja od strane antibiotika. Na primjer, ako uzimate antibiotike ujutro, probiotik možete uzeti poslijepodne ili navečer.
Osim što pomažu u smanjenju nuspojava antibiotika, probiotici imaju i druge zdravstvene prednosti. Mnogi ljudi uzimaju probiotike kako bi poboljšali opće zdravlje probavnog sustava, smanjili simptome sindroma iritabilnog crijeva i podržali imunološki sustav. Također su se pokazali korisnima u liječenju alergija i ekcema kod djece, što dodatno naglašava njihovu važnost u svakodnevnoj prehrani.
Međutim, unatoč svim tim benefitima, važno je napomenuti da probiotici nisu zamjena za medicinski tretman. Uvijek se trebate posavjetovati s liječnikom ako imate bilo kakve sumnje ili pitanja o uzimanju antibiotika i probiotika. Samo liječnik može donijeti pravu odluku o vašem zdravstvenom stanju i preporučiti odgovarajuće liječenje.
U zaključku, uzimanje probiotika sa antibioticima može biti korisno za održavanje zdrave crijevne flore i smanjenje nuspojava povezanih s antibioticima. Uz pravilno savjetovanje i odabir pravih sojeva, probiotici mogu postati važan dio vaše terapije i doprinijeti vašem općem zdravlju. Ne zaboravite se uvijek konzultirati s liječnikom kako biste osigurali da je vaša terapija najučinkovitija i najsigurnija.