Porod je jedan od najvažnijih trenutaka u životu svake žene, no nakon što beba dođe na svijet, tijelo se suočava s mnogim promjenama. Jedna od tih promjena je i krvarenje koje se javlja nakon poroda, poznato kao lohija. Mnoge žene se pitaju kada će to krvarenje prestati i što mogu očekivati tijekom tog razdoblja. Ovaj članak će objasniti što je lohija, koliko dugo može trajati i kada je važno potražiti liječničku pomoć.
Lohija je vaginalno krvarenje koje se javlja nakon poroda, a rezultat je procesa oporavka maternice. Tijekom trudnoće, maternica se značajno proširuje kako bi podržala rast djeteta, a nakon poroda treba se vratiti u svoje normalne dimenzije. Ovaj proces uključuje izbacivanje viška tkiva, krvi i sluzi, što rezultira krvarenjem. Iako je to prirodan dio oporavka, trajanje i intenzitet krvarenja mogu značajno varirati među ženama.
Obično, lohija traje od četiri do šest tjedana nakon poroda. U prvim danima nakon poroda, krvarenje može biti prilično obilno i svijetlo crvene boje, što je normalno. Tijekom vremena, boja će se promijeniti u smeđu, a zatim žutu ili bijelu, dok se maternica vraća u svoje normalno stanje. U prosjeku, krvarenje bi se trebalo smanjivati s vremenom, iako je normalno da žene dožive povremene epizode krvarenja ili ”prolijevanja” tijekom tog razdoblja.
Važno je naglasiti da svaka žena doživljava ovaj proces drugačije. Neke žene mogu primijetiti da im krvarenje prestaje već nakon tri tjedna, dok druge mogu krvariti i do osam tjedana. Različiti faktori mogu utjecati na trajanje lohije, uključujući način poroda (vaginalni ili carski rez), individualnu zdravstvenu povijest, kao i eventualne komplikacije tijekom ili nakon poroda.
Osim boje i trajanja krvarenja, važno je obratiti pozornost na količinu. Ukoliko primijetite da krvarenje postaje obilno, ili ako morate mijenjati uloške svaka dva sata ili češće, to može biti znak problema. U takvim slučajevima, hitno je potražiti liječničku pomoć. Također, ako primijetite velike krvne ugruške ili ako imate groznicu, bolove u trbuhu ili neugodan miris iz vagine, trebali biste se odmah obratiti svom liječniku.
Osim tjelesnih promjena, emocionalne promjene također igraju značajnu ulogu nakon poroda. Mnoge žene mogu doživjeti postporođajnu depresiju ili anksioznost, što može dodatno utjecati na osjećaj fizičke dobrobiti. Važno je razgovarati o svojim osjećajima i potražiti podršku, bilo od partnera, prijatelja ili stručnjaka.
Kako bi se olakšao proces oporavka, važno je slušati svoje tijelo i dati mu vremena da se oporavi. Redovito pijenje vode, prehrana bogata vlaknima te lagana tjelovježba mogu pomoći u procesu oporavka. Također, odmaranje i spavanje kada god je to moguće, ključno je za vraćanje tijela u ravnotežu.
U zaključku, krvarenje nakon poroda je normalan proces koji se može razlikovati od žene do žene. Iako većina žena doživljava smanjenje krvarenja unutar šest tjedana, važno je pratiti sve promjene i obratiti se liječniku ako primijetite bilo kakve zabrinjavajuće simptome. Sjetite se da je svaka trudnoća i porođaj jedinstven, stoga je važno imati realna očekivanja i pružiti sebi vrijeme i podršku tijekom oporavka.