Krv iz nosa ili epistaksa često se javlja kao rezultat suhoće unutar nosa, ozljede, prehlade, ili ponekad kao simptom nekih zdravstvenih stanja. Iako je ovo stanje općenito bezopasno, ono može izazvati nelagodu ili tjeskobu. U ovom članku istražujemo nekoliko metoda za zaustavljanje krvarenja iz nosa.
1. Lagano nagnite glavu naprijed
Naginjanje glave prema naprijed pomaže u ispuštanju krvi iz nosa umjesto strujanje prema dolje kroz grlo. Ova minimalna promjena položaja može značajno smanjiti količinu gutane krvi i spriječiti mučninu ili povraćanje.
2. Prstima pritisnite nos
Držite nosnice prstima 5 do 10 minuta. Pritisak pomaže kod zaustavljanja krvarenja, stvara krvni ugrušak i sprječava daljnje krvarenje. Podsjećamo vas da nježno pritisnete nos da ne izazovete dodatne ozljede.
3. Hladni oblozi
Hladni oblozi ili led zamotani u tanku krpu, kad se postave na nos i obraze, mogu suziti krvne žile i pomoći zaustaviti krvarenje.
4. Ostanite mirni
Kada počnete krvariti iz nosa, važno je da ostanete mirni. Povišeni krvni tlak kao rezultat uzbuđenja ili stresa može pogoršati krvarenje. Pokušajte disati na usta i izbjegavajte ležanje.
5. Koristite vlažne obloge
Kontinuirano vlaženje unutrašnjosti nosa vlažnim oblozima može pomoći sprječavanju ponovljenog krvarenja. To je posebno korisno kod ljudi koji žive u suhim klimatskim uvjetima ili onih koji provode mnogo vremena u prostorima s klima uređajem.
Ako krvarenje traje duže od 20 minuta, preporučuje se potražiti medicinsku pomoć. Također, ako krvarenje iz nosa postane redovito, to bi mogao biti znak nekog drugog medicinskog stanja i svakako se trebate posavjetovati s liječnikom.
Važno je napomenuti da ove metode možda neće uvijek biti uspješne u zaustavljanju krvarenja, posebno kod pacijenata s određenim medicinskim stanjima ili onih koji uzimaju određene lijekove. Zato je uvijek preporučljivo obavijestiti svog zdravstvenog djelatnika o svim poteškoćama ili promjenama u krvarenju iz nosa.