Korištenje izdajalice može biti izazovno, osobito za nove majke koje možda nemaju iskustva s tim uređajem. U ovom članku objašnjavamo osnovne korake i savjete koji će vam pomoći da pravilno koristite izdajalicu, kako biste osigurali da vaše dijete dobije najbolju moguću prehranu čak i kada niste u mogućnosti dojenje izravno.
Odabir prave izdajalice
Prvo što trebate učiniti je odabrati izdajalicu koja najbolje odgovara vašim potrebama. Na tržištu postoje različite vrste izdajalica: ručne i električne. Ručne izdajalice su obično manje skupe i lakše prenosive, dok su električne izdajalice brže i efikasnije, posebno za majke koje planiraju redovito izdajati mlijeko. Razmislite o svojim potrebama i budžetu prilikom odabira.
Priprema za izdajanje
Prije nego što počnete koristiti izdajalicu, važno je da se pripremite. Operite ruke sapunom i vodom kako biste osigurali čistoću. Također, pripremite izdajalicu prema uputama proizvođača. Ako koristite električnu izdajalicu, provjerite je li ispravno spojena i radi li ispravno. Uvjerite se da su svi dijelovi čisti i suhi.
Postavljanje
Nakon što ste se pripremili, vrijeme je za postavljanje izdajalice. Prvo, sjednite ili se opustite na mjestu gdje se osjećate ugodno. Postavite izdajalicu na dojku tako da je bradavica smještena u sredini usnika. Možda će vam trebati malo vremena da pronađete pravi položaj, stoga budite strpljivi.
Tehnika izdajanja
Kada ste pravilno postavili izdajalicu, uključite je (ako je električna) ili počnite pritiskati ručnu izdajalicu. Prvi put može biti pomalo neugodno, ali nemojte se obeshrabriti. U početku, možda nećete izdajati puno mlijeka, ali s vremenom i praksom, količina će se povećati. Ako osjećate nelagodu, prilagodite pritisak i položaj izdajalice.
Čuvanje izdojenog mlijeka
Nakon što ste izdojili mlijeko, važno je znati kako ga pravilno pohraniti. Izdano mlijeko možete staviti u sterilizirane bočice ili vrećice za pohranu mlijeka. Uvjerite se da ste označili datum i vrijeme izdajanja na pakiranju. Izdano mlijeko može se čuvati u hladnjaku do 4 dana ili u zamrzivaču do 6 mjeseci. Uvijek provjerite upute o čuvanju mlijeka kako biste osigurali njegovu sigurnost.
Čišćenje izdajalice
Na kraju, nakon što završite s izdajanjem, ne zaboravite očistiti izdajalicu. Pratite upute proizvođača za pravilno čišćenje svih dijelova. Većina izdajalica može se prati u perilici posuđa, ali je preporučljivo da ih operete ručno s blagim sapunom i vodom, posebno ako ste koristili izdajalicu za dojenje novorođenčeta.
Zaključak
Korištenje izdajalice može biti jednostavno ako znate kako to pravilno raditi. Pravilna priprema, tehnika izdajanja i čuvanje mlijeka ključni su za uspjeh. Ne zaboravite biti strpljivi s procesom i prilagoditi ga svojim potrebama. S vremenom ćete postati vještiji u korištenju izdajalice i uživati u prednostima koje ona donosi.