Svaka mlada mama ili tata suočava se s izazovima vezanim uz njegu novorođenčeta, a jedan od tih izazova svakako je i podrigivanje. Podrigivanje je važan dio hranjenja beba jer pomaže u uklanjanju viška zraka koji beba može progutati tijekom dojenja ili hranjenja bočicom. U ovom članku istražit ćemo kako pravilno nositi bebu da podrigne, kako bi taj proces bio što jednostavniji i ugodniji za vas i vašu bebu.
Kada beba jede, ona često proguta zrak zajedno s mlijekom, što može uzrokovati nelagodu i grčeve u trbuhu. Podrigivanje pomaže osloboditi taj zrak i spriječiti neugodnosti. Mnogi roditelji se pitaju kada je najbolje vrijeme za podrigivanje. Općenito, preporučuje se da se beba podrigne nakon svakog obroka, ali i tijekom hranjenja ako primijetite da beba prestaje jesti ili se počinje ponašati nemirno.
Postoji nekoliko tehnika koje možete koristiti za podrigivanje bebe. Prvo, važno je odabrati udoban položaj. Bebu možete nositi na nekoliko načina, a najpopularnije su sljedeće metode:
Jedna od najčešćih tehnika je držanje bebe uspravno na vašem ramenu. Stavite bebu tako da joj glava leži na vašem ramenu, a donji dio tijela se oslanja na vašu ruku. Držite bebu čvrsto, ali nježno, i lagano tapšajte ili trljajte njezin leđa. Ova metoda često pomaže bebi da podrigne jer gravitacija pomaže u podizanju zraka koji je zapeo u trbuhu.
Druga tehnika je sjedenje bebe na vašem krilu. U tom položaju, beba sjedi okrenuta prema vama ili malo u stranu, a vi je podržavate jednom rukom dok drugom rukom tapkate po leđima. Ova pozicija može biti udobna za bebu, a također omogućava lakše podrigivanje.
Neki roditelji preferiraju položaj u kojem beba leži na svom trbuhu preko vaših koljena. U ovom položaju, beba je okrenuta prema dolje, a vi možete nježno tapkati po leđima. Ovaj položaj može biti vrlo učinkovit, ali je važno paziti da beba bude sigurna i udobna.
Uz pravilno držanje, važno je i slijediti nekoliko dodatnih savjeta. Prvo, budite strpljivi. Ponekad bebi treba malo više vremena da podrigne. Ako ne podrigne odmah, nemojte se brinuti. Možda će se to dogoditi malo kasnije, možda čak i tijekom igranja ili dok se smiruje. Drugo, pazite na znakove. Ako primijetite da beba postaje nemirna, plače ili se grči, to može biti znak da se treba podrigati. U tom slučaju, odmah pokušajte s jednim od položaja koje smo naveli.
Još jedan važan savjet je da se ne žurite. Uzmite si vremena i budite opušteni. Ako ste nervozni ili napeti, beba će to osjetiti i možda će biti nemirnija. Pokušajte stvoriti mirnu atmosferu, možda uz laganu glazbu ili tišinu kako biste oboje uživali u ovom trenutku.
Nakon što beba podrigne, obavezno je stavite u sigurnu poziciju. Nikada ne ostavljajte bebu samu na visokom mjestu ili u položaju koji nije siguran. Također, budite svjesni da svaka beba može biti drugačija. Neke bebe lako podrigavaju, dok će druge trebati malo više vremena ili čak možda neće podrigivati često. To je potpuno normalno.
U konačnici, podrigivanje je važan dio hranjenja bebe koji može pomoći u smanjenju nelagode i grčeva. Kroz praksu i iskustvo, postat ćete sve bolji u ovome, a vaša beba će se osjećati sretnije i ugodnije. Zapamtite da je svaka beba jedinstvena, stoga budite strpljivi i prilagodite pristup prema potrebama vaše bebe.
