Tjelesna aktivnost djece tijekom redovnog boravka u predškolskoj ustanovi ima iznimno važnu ulogu u njihovom razvoju i dobrobiti. U današnjem svijetu, gdje tehnologija i sjedilački način života postaju sve prisutniji, važno je osigurati da djeca imaju dovoljno prilika za tjelesnu aktivnost. Predškolski odgoj predstavlja ključnu fazu u razvoju djeteta, a tjelesna aktivnost u tom razdoblju može značajno utjecati na fizičko, emocionalno i socijalno zdravlje.
Tjelesna aktivnost poboljšava fizičku izdržljivost i snagu, potiče razvoj motorike i ravnoteže, te doprinosi zdravom rastu i razvoju djeteta. U predškolskim ustanovama, aktivnosti poput igre na otvorenom, sportskih igara, plesanja i raznih fizičkih vježbi omogućuju djeci da razvijaju svoje tjelesne sposobnosti. Osim fizičkih prednosti, tjelesna aktivnost pomaže i u razvoju socijalnih vještina. Djeca tijekom igre uče o suradnji, dijeljenju i komunikaciji s vršnjacima, što je ključno za njihov emocionalni razvoj.
Nadalje, tjelesna aktivnost također može imati pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje djece. Fizička aktivnost potiče izlučivanje endorfina, hormona koji poboljšava raspoloženje i smanjuje stres. U današnje vrijeme, kada su djeca često izložena raznim stresorima, bilo da se radi o školskim obvezama, prijateljskim odnosima ili obiteljskim situacijama, tjelesna aktivnost može biti odličan način za opuštanje i reguliranje emocija.
U predškolskim ustanovama, važno je osigurati da tjelesna aktivnost bude zabavna i motivirajuća. Djeca u tom uzrastu često imaju kratku pažnju i voljna su isprobati nove stvari. Stoga, aktivnosti trebaju biti raznolike i prilagođene dobi djece. Uključivanje igre i kreativnosti u tjelesnu aktivnost može potaknuti djecu da se više angažiraju i uživaju u kretanju. Na primjer, aktivnosti poput igre skrivača, trčanja, skakanja ili plesanja uz omiljenu glazbu mogu biti izuzetno privlačne i poticajne za djecu.
Osim fizičkih i emocionalnih prednosti, tjelesna aktivnost također može utjecati na akademski uspjeh djece. Istraživanja su pokazala da djeca koja su tjelesno aktivna često imaju bolje rezultate u školi. Tjelesna aktivnost poboljšava koncentraciju, pamćenje i kognitivne sposobnosti, što sve doprinosi boljem učenju. Stoga, integracija tjelesne aktivnosti u svakodnevni raspored predškolske ustanove može imati dugoročne koristi za djecu.
Međutim, da bi se osigurala adekvatna tjelesna aktivnost, odgojitelji i učitelji u predškolskim ustanovama trebaju biti educirani o važnosti tjelesnog zdravlja i pravilnom vođenju tjelesnih aktivnosti. Oni trebaju biti svjesni kako prilagoditi aktivnosti različitim razinama sposobnosti i interesa djece. Također, suradnja s roditeljima može biti ključna u promicanju tjelesne aktivnosti izvan predškolske ustanove. Roditelji mogu poticati svoje dijete na aktivno igranje, sudjelovanje u sportskim aktivnostima ili jednostavno provođenje vremena na otvorenom.
U zaključku, tjelesna aktivnost djece tijekom redovnog boravka u predškolskoj ustanovi igra ključnu ulogu u njihovom razvoju. Osiguranje različitih i zabavnih tjelesnih aktivnosti može doprinijeti fizičkom, emocionalnom i socijalnom razvoju djece. Povezivanje tjelesne aktivnosti s učenjem i razvojem socijalnih vještina može pomoći djeci da postanu zdravi, sretni i uspješni pojedinci. Naša je odgovornost kao društva osigurati da djeca imaju priliku za aktivan i zdrav način života već od najranije dobi.
