Zatvoreni komedoni, poznati i kao miteseri, često su izvor frustracije mnogim ljudima koji se bore s aknama. Ovi sitni, tamni prištići nastaju kada se folikuli dlake začepe mrtvim stanicama kože i sebumom, stvarajući idealno okruženje za razvoj bakterija. Iako su zatvoreni komedoni manje vidljivi od otvorenih, njihova prisutnost može biti jednako neugodna i izazvati nelagodu. Stoga je važno razumjeti kako ih liječiti i prevenirati.
Prvo i osnovno pravilo u liječenju zatvorenih komedona je održavanje čiste kože. Redovito čišćenje lica blagim sredstvom za pranje koje ne sadrži agresivne sastojke može pomoći u uklanjanju viška sebuma i prljavštine. Preporučuje se koristiti sredstva koja su posebno formulirana za masnu ili aknama sklonu kožu. Osim toga, važno je ne pretjerivati s pranjem, jer prekomjerno čišćenje može dovesti do iritacije i povećane proizvodnje sebuma.
Nakon čišćenja, korištenje tonika može biti korisno. Tonici koji sadrže salicilnu kiselinu ili druge eksfolijante mogu pomoći u otvaranju začepljenih pora i smanjenju upala. Salicilna kiselina, koja se često nalazi u proizvodima za njegu kože, može prodrijeti u pore i otopiti nakupljene masnoće i mrtve stanice kože, čime se sprječava stvaranje novih komedona.
Osim korištenja odgovarajućih proizvoda za njegu, važno je uvesti i redovitu eksfolijaciju u svoju rutinu. Korištenje blagog pilinga jednom ili dvaput tjedno može pomoći u uklanjanju mrtvih stanica kože i spriječiti začepljenje pora. Piling može biti kemijski (sadržava kiseline) ili fizički (sadrži čestice koje mehanički uklanjaju mrtve stanice). No, treba biti oprezan s prekomjernim eksfoliranjem, jer to može dovesti do iritacije i pogoršanja stanja kože.
Ono što također može biti korisno je korištenje proizvoda s retinoidima. Retinoidi su derivati vitamina A koji pomažu u poboljšanju teksture kože, smanjenju upala i sprječavanju začepljenja pora. Ovi proizvodi su dostupni u različitim oblicima, uključujući kreme i gelove, a mogu se naći i u receptu dermatologa. Retinoidi mogu biti snažni, stoga je važno postupno uvesti ih u svoju rutinu i pratiti reakciju kože.
Osim lokalnih tretmana, prehrana također može igrati značajnu ulogu u zdravlju vaše kože. Preporučuje se izbjegavanje hrane bogate šećerom i zasićenim mastima, jer te namirnice mogu potaknuti proizvodnju sebuma i pogoršati stanje kože. Umjesto toga, fokusirajte se na konzumaciju voća, povrća, cjelovitih žitarica i zdravih masnoća, poput onih iz avokada i orašastih plodova. Također, unos dovoljne količine vode može pomoći u održavanju hidratacije kože i smanjenju upala.
U slučajevima kada su zatvoreni komedoni uporni i ne reagiraju na kućne tretmane, posjet dermatologu može biti neophodan. Dermatolog može preporučiti profesionalne tretmane, kao što su kemijski pilinzi, mikrodermoabrazija ili laserski tretmani, koji mogu značajno poboljšati stanje kože. Ovi tretmani mogu biti skuplji, a cijene se kreću od 50 do 200 eura, ovisno o vrsti tretmana i lokaciji.
Za kraj, važno je napomenuti da je strpljenje ključno u liječenju zatvorenih komedona. Rezultati neće biti vidljivi preko noći, a pravilna njega kože i zdrav način života zahtijevaju dosljednost. Redovitim pridržavanjem ovih savjeta i uz podršku stručnjaka, možete uspješno liječiti zatvorene komedone i postići zdraviju, sjajniju kožu.
