U današnje vrijeme, kada je briga o zdravlju kože postala prioritet mnogih, odabir pravog proizvoda za zaštitu od sunca može biti izazovan zadatak. Kreme za sunčanje su neophodne za zaštitu od štetnih UV zraka, no nije svaka krema jednako dobra. Mnogi proizvodi sadrže sastojke koji mogu biti štetni za kožu ili čak za zdravlje općenito. U ovom članku istražit ćemo sastojke koje bismo trebali izbjegavati prilikom odabira kreme za sunčanje.
Prvo, važno je napomenuti da postoje kemijski i fizički filteri u kremama za sunčanje. Kemijski filteri apsorbiraju UV zrake, dok fizički filteri (poput cinka i titanijevog dioksida) odbijaju te zrake. Iako su fizički filteri općenito sigurniji i manje iritantni, mnogi kemijski filteri se koriste u formulacijama, a neki od njih mogu izazvati alergijske reakcije ili iritaciju. Jedan od najkontroverznijih sastojaka je oxybenzone. Ovaj kemijski filter može uzrokovati hormonske poremećaje i također je povezan s oštećenjem koraljnih grebena, što ga čini problematičnim ne samo za ljudsko zdravlje već i za okoliš.
Osim oxybenzona, trebali bismo paziti i na octinoxate. Slično kao oxybenzone, octinoxate može izazvati hormonske promjene i može se akumulirati u organizmu. Česta upotreba ovih sastojaka može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema na duge staze. Nadalje, avobenzone, koji se koristi za zaštitu od UVA zraka, može biti nestabilan i gubi svoju učinkovitost kada je izložen sunčevoj svjetlosti, što može dovesti do lažnog osjećaja sigurnosti kod korisnika.
Još jedan sastojak koji treba izbjegavati je homosalate. Ovaj kemijski filter može se akumulirati u tijelu i izazvati hormonalne poremećaje. Osim toga, može izazvati iritacije kože, što ga čini neprikladnim za osjetljivu kožu. Ponekad se u kremama za sunčanje koristi i parfem, koji može izazvati alergijske reakcije i iritacije, osobito kod osoba s osjetljivom kožom. Preporučuje se odabrati proizvode bez mirisa kako bi se smanjila rizik od iritacije.
Osim sastojaka koji mogu utjecati na zdravlje, postoje i oni koji su štetni za okoliš. Na primjer, neki sastojci u kremama za sunčanje mogu štetiti morskim ekosustavima. Kao što je već spomenuto, oxybenzone i octinoxate su posebno problematični za koraljne grebene. Zbog toga mnoge zemlje, poput Havaja, zabranjuju korištenje određenih kreme za sunčanje na svojim plažama kako bi zaštitili morski život. Stoga, prilikom odabira kreme za sunčanje, važno je obratiti pozornost ne samo na sastojke koji mogu biti štetni za vas, već i na one koji mogu utjecati na okoliš.
Kako bismo se zaštitili od potencijalno štetnih sastojaka, preporučuje se odabir kreme za sunčanje s fizičkim filterima, poput cinka ili titanijevog dioksida. Ovi sastojci su sigurni, učinkoviti i manje iritantni. Također, uvijek provjerite etikete i tražite proizvode koji su označeni kao ‘ne sadrži štetne sastojke’ ili ‘prijateljski prema okolišu’. Na taj način možete biti sigurni da štitite svoju kožu, ali i našu planetu.
Uzimajući u obzir sve navedeno, ključno je biti informiran prilikom odabira kreme za sunčanje. Izbjegavajte proizvode s kemijskim filterima koji su potencijalno štetni za zdravlje i okoliš, i uvijek birajte formulacije koje nude učinkovitu zaštitu bez kompromitiranja vaše sigurnosti. Na kraju, vaša koža zaslužuje najbolje, a vaša odluka može imati dugoročne posljedice za vaše zdravlje i zdravlje našeg planeta.