Opstruktivna apneja u snu (OAS) je ozbiljno zdravstveno stanje koje utječe na kvalitetu sna i opće zdravlje osobe. Ova bolest se javlja kada se dišni putevi tijekom spavanja privremeno blokiraju, što rezultira smanjenim ili potpuno prekinutim protokom zraka. OAS može imati ozbiljne posljedice po zdravlje, uključujući povećani rizik od srčanih bolesti, dijabetesa, moždanog udara i drugih stanja.
Jedan od glavnih uzroka opstruktivne apneje u snu je prekomjerna tjelesna težina. Masno tkivo oko vrata može utjecati na dišne puteve, otežavajući protok zraka. Osim toga, anatomske osobitosti, poput velike tonzile ili uvula, također mogu doprinijeti razvoju ovog poremećaja. Osobe koje imaju OAS često hrču, a to hrkanje može biti praćeno prekidima disanja koji traju nekoliko sekundi ili čak minuta.
Simptomi opstruktivne apneje u snu često uključuju jaku pospanost tijekom dana, poteškoće s koncentracijom, razdražljivost i glavobolje ujutro. Mnogi ljudi nisu ni svjesni da pate od ovog poremećaja, a često ih njihovi partneri upozoravaju na hrkanje i prekide disanja tijekom noći. Zbog toga je važno da se osobe koje sumnjaju na OAS jave svom liječniku kako bi se podvrgle detaljnoj dijagnostici.
Dijagnosticiranje opstruktivne apneje u snu obično uključuje spavanje u laboratoriju gdje se prati disanje, srčana frekvencija, razine kisika u krvi i druge vitalne funkcije. Ova studija, poznata kao polisomnografija, može pomoći liječnicima da odrede ozbiljnost poremećaja i preporuče odgovarajući tretman.
Tretman opstruktivne apneje u snu može uključivati različite metode, ovisno o težini stanja. U blagim slučajevima, promjene u načinu života mogu biti dovoljne. To može uključivati gubitak težine, prestanak pušenja i izbjegavanje alkohola. U umjerenim do teškim slučajevima, liječnici mogu preporučiti korištenje CPAP uređaja (kontinuirani pozitivni tlak u dišnim putevima), koji pomaže održavanju dišnih puteva otvorenima tijekom spavanja. Ovaj uređaj isporučuje zrak pod pritiskom kroz masku koja se nosi tijekom noći.
U nekim slučajevima, kirurški zahvati mogu biti potrebni za ispravljanje anatomske abnormalnosti koja doprinosi opstruktivnoj apneji. Ovi zahvati mogu uključivati smanjenje veličine tonzila ili uvule, ili čak operacije koje remodeliraju strukturu nosa i grla kako bi se olakšao protok zraka.
Uz medicinske tretmane, postoje i alternativni pristupi koji mogu pomoći u upravljanju simptomima opstruktivne apneje. Tehnike opuštanja, promjene u prehrani i redovita tjelesna aktivnost mogu poboljšati opće zdravlje i kvalitetu sna. Također, postoje i specijalizirane ortopedske naprave koje se mogu koristiti za održavanje donje čeljusti u položaju koji pomaže u sprječavanju blokade dišnih puteva.
U zaključku, opstruktivna apneja u snu je ozbiljan poremećaj koji može značajno utjecati na kvalitetu života. Ako sumnjate da vi ili netko koga poznajete pati od ovog stanja, važno je potražiti stručnu pomoć. Rano dijagnosticiranje i liječenje mogu pomoći u smanjenju rizika od ozbiljnih zdravstvenih problema i poboljšati opću kvalitetu života.
