Srčani udar, ili infarkt miokarda, ozbiljno je stanje koje može imati fatalne posljedice ako se ne reagira pravovremeno. Ovo stanje nastaje kada se protok krvi do srca naglo prekine, obično zbog začepljenja krvne žile. Zbog toga je važno znati kako prepoznati simptome srčanog udara i što učiniti u slučaju da se on dogodi. U nastavku ćemo objasniti ključne korake koje treba poduzeti.
Prvo i najvažnije, prepoznavanje simptoma srčanog udara ključno je za pravovremenu pomoć. Simptomi mogu varirati od osobe do osobe, no najčešći uključuju bol ili nelagodu u prsima, koja se može širiti prema rukama, vratu, čeljusti ili leđima. Osim toga, neki ljudi mogu iskusiti znojenje, mučninu, vrtoglavicu ili kratkoću daha. Ako primijetite ove simptome kod sebe ili nekoga drugoga, važno je djelovati brzo.
U slučaju srčanog udara, prvi korak je odmah nazvati hitnu pomoć. Ne pokušavajte se sami voziti do bolnice. Hitna pomoć je opremljena za pružanje prve pomoći tijekom vožnje i može pružiti važne informacije o tome što učiniti do dolaska medicinskog osoblja. Dok čekate dolazak hitne pomoći, ako je osoba pri svijesti, trebate je smiriti i pomoći joj da se udobno smjesti. Preporučuje se sjesti ili leći, kako bi se smanjilo opterećenje srca.
Osim smirivanja, ako osoba koja doživljava srčani udar nije alergična i nema kontraindikacija, može se dati aspirin. Aspirin pomaže u razrjeđivanju krvi i može poboljšati protok krvi do srca. Uzimanje jedne doze aspirina može biti korisno, no uvijek je najbolje konzultirati se s medicinskim osobljem prije nego što poduzmete bilo kakvu akciju. Ako je osoba bez svijesti, potrebno je provjeriti disanje i puls. Ako nema disanja ili pulsa, odmah treba započeti s reanimacijom.
Reanimacija uključuje kompresije prsnog koša i umjetno disanje, ako ste obučeni za to. Ako niste sigurni kako to učiniti, hitna pomoć može vas uputiti putem telefona. Važno je zapamtiti da je brzina ključna; svaka sekunda može značiti razliku između života i smrti. U trenutku kada hitna pomoć stigne, medicinsko osoblje će preuzeti kontrolu i nastaviti s potrebnim postupcima.
Osim hitne medicinske pomoći, važan aspekt prevencije srčanog udara uključuje zdrav način života. Redovita tjelesna aktivnost, uravnotežena prehrana bogata voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i zdravim mastima, kao i prestanak pušenja, mogu značajno smanjiti rizik od srčanog udara. Kontrola stresa također igra važnu ulogu, stoga je važno pronaći tehnike opuštanja koje vam odgovaraju.
Kao dodatak, redoviti liječnički pregledi mogu pomoći u praćenju vašeg zdravlja i otkrivanju potencijalnih problema prije nego što postanu ozbiljni. Uzimanje lijekova prema preporuci liječnika i vođenje brige o svom općem zdravlju može dugoročno smanjiti rizik od srčanih bolesti.
Važno je educirati se o simptomima srčanog udara i postupcima koji se trebaju poduzeti kako bi se pravovremeno reagiralo. Znanje može spasiti život, bilo da se radi o vama ili o nekome tko vam je blizak. Uvijek imajte na umu da je najbolja prevencija održavanje zdravog načina života i briga o svom srcu.