Preskakanje otkucaja srca, poznato i kao palpitacije, može biti zabrinjavajući simptom koji mnogi ljudi doživljavaju u različitim životnim razdobljima. Iako su palpitacije obično bezopasne, važno je razumjeti što ih uzrokuje i kako ih prepoznati kako bismo znali kada je potrebno potražiti liječničku pomoć.
Palpitacije se opisuju kao osjećaj da srce preskoči, ubrza ili se kuca jače nego obično. Mnogi ljudi osjećaju palpitacije tijekom stresa, tjeskobe ili nakon konzumacije kofeina ili alkohola. U tim slučajevima, palpitacije obično nisu ozbiljne i mogu se smanjiti kada se uzrok ukloni. Međutim, postoje i ozbiljniji uzroci koji mogu dovesti do ovakvih simptoma, kao što su srčane bolesti, aritmije ili problemi s elektrolitima.
Simptomi preskakanja otkucaja srca mogu varirati od osobe do osobe. Neki ljudi mogu osjetiti samo blagu nelagodu, dok drugi mogu doživjeti intenzivne osjećaje koji su praćeni dodatnim simptomima. Uz palpitacije, neki od uobičajenih simptoma mogu uključivati:
– Osjećaj vrtoglavice ili slabosti
– Bol u prsima
– Kratak dah
– Znojenje ili osjećaj tjeskobe
– Umor
Važno je napomenuti da su neki uzroci palpitacija potpuno benigni. Na primjer, visoka razina stresa ili anksioznosti može uzrokovati povećanu aktivnost srca. Također, određene namirnice i pića, poput kave, energetskih napitaka, alkohola ili nikotina, mogu izazvati palpitacije kod osjetljivih osoba. U tim slučajevima, promjene u načinu života, kao što su smanjenje unosa kofeina ili alkohola, mogu pomoći u smanjenju simptoma.
Ipak, postoje i ozbiljniji uzroci koji zahtijevaju liječničku pažnju. Ako primijetite da se palpitacije javljaju često, ili su praćene simptomima poput boli u prsima, vrtoglavice ili otežanog disanja, važno je odmah se obratiti liječniku. Liječnik može provesti različite pretrage, uključujući EKG (elektrokardiogram) ili holter monitor, kako bi procijenio funkciju vašeg srca i utvrdio ima li potrebe za daljnjim ispitivanjem.
Osobe s određenim zdravstvenim stanjima, kao što su hipertireoza, srčane bolesti ili problemi s elektrolitima, također su podložnije razvoju palpitacija. Također, uzimanje nekih lijekova može dovesti do ovog simptoma. Stoga je bitno razgovarati s liječnikom o svim lijekovima koje uzimate, uključujući i one koji se izdaju bez recepta.
Kako bi se ublažili simptomi palpitacija, postoje različiti načini koje možete isprobati. Uključivanje tehnika opuštanja, poput meditacije, joge ili dubokog disanja, može biti korisno. Također, redovita tjelesna aktivnost može poboljšati zdravlje srca i smanjiti stres. Ako su palpitacije povezane s određenim prehrambenim navikama, pokušajte pratiti svoju prehranu i izbjegavati okidače koji uzrokuju simptome.
U zaključku, preskakanje otkucaja srca može biti simptom različitih stanja, od potpuno benignih do ozbiljnih. Važno je prepoznati vlastite simptome i znati kada je potrebno potražiti liječničku pomoć. Samo liječnik može postaviti ispravnu dijagnozu i preporučiti odgovarajući tretman. Ako sumnjate u svoje zdravlje, nemojte oklijevati kontaktirati stručnjaka.
