Tendinitis i peritendinitis su upalna stanja koja se javljaju u području tetiva i njihovih ovojnica. Ova stanja mogu uzrokovati bol, otečenost i smanjenu pokretljivost, te su često rezultat prekomjerne upotrebe ili ozljeda. U ovom članku razmotrit ćemo uzroke, simptome, dijagnostiku i mogućnosti liječenja tendinitisa i peritendinitisa.
Tendinitis se najčešće javlja u području zapešća, lakta, koljena i ramena, dok se peritendinitis obično odnosi na upalu ovojnica oko tetiva. Ovo stanje može biti izazvano ponavljajućim pokretima, kao što su oni koji se javljaju kod sportskih aktivnosti ili određenih profesija, poput građevinarstva ili rada na računalima. Osobe koje provode mnogo vremena u istom položaju ili ponavljaju iste pokrete su posebno podložne ovim stanjima.
Simptomi tendinitisa uključuju bol u zahvaćenom području, otečenost, osjećaj topline ili crvenilo. Bol obično postaje jači prilikom pokreta i može biti prisutan čak i kada je zahvaćeno područje u mirovanju. Peritendinitis može izazvati slične simptome, ali se može osjetiti i bol prilikom pomicanja tetiva. Često se bol može osjetiti i na udaljenim mjestima, zbog refleksne prirode boli.
Dijagnostika ovih stanja obično uključuje fizički pregled, razgovor s pacijentom o simptomima i povijesti bolesti, a ponekad su potrebne i slikovne metode poput ultrazvuka ili magnetske rezonancije kako bi se procijenilo stanje tetiva i okolnih struktura. Liječnik će također provjeriti opseg pokreta i snagu zahvaćenog područja.
Postoji nekoliko mogućnosti liječenja tendinitisa i peritendinitisa. U ranim fazama, preporučuje se mirovanje i izbjegavanje aktivnosti koje pogoršavaju bol. Primjena leda na zahvaćeno područje može pomoći smanjiti upalu i bol. U nekim slučajevima, liječnik može preporučiti uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) kako bi se smanjila bol i upala.
Fizioterapija također može biti vrlo korisna u rehabilitaciji. Fizioterapeut može raditi s pacijentom na jačanju i istezanju mišića oko zahvaćenog područja, što može pomoći u smanjenju boli i poboljšanju funkcije. Osim toga, terapijske vježbe mogu poboljšati fleksibilnost i snagu, čime se smanjuje rizik od ponovne ozljede.
U težim slučajevima, kada konzervativno liječenje ne donosi olakšanje, liječnik može preporučiti kirurški zahvat kako bi se popravila oštećenja tetiva ili uklonili ožiljci. Kirurški zahvat obično se smatra posljednjim rješenjem, a liječnik će procijeniti sve rizike i koristi prije nego što donese odluku.
Prevencija je ključna kada je riječ o tendinitisu i peritendinitisu. Važno je slijediti pravilne tehnike vježbanja i koristiti odgovarajuću opremu kako bi se smanjio rizik od ozljeda. Također, redovito istezanje i jačanje mišića može pomoći u održavanju zdravlja tetiva. Ako se pojave bolovi, važno je reagirati pravovremeno i ne ignorirati simptome, jer to može dovesti do težih stanja i dužeg oporavka.
U zaključku, tendinitis i peritendinitis su stanja koja mogu značajno utjecati na kvalitetu života. Uz pravilan pristup dijagnostici i liječenju, većina ljudi može očekivati poboljšanje simptoma i povratak svakodnevnim aktivnostima. Važno je slušati svoje tijelo i ne zanemarivati znakove upale kako bi se spriječila daljnja oštećenja.
