Niski krvni tlak, poznat i kao hipotenzija, definira se kao krvni tlak koji je niži od normalnih vrijednosti, obično ispod 90/60 mmHg. Iako mnogi ljudi s niskim krvnim tlakom ne osjećaju nikakve simptome, u nekim slučajevima može doći do problema. Jedan od tih problema može biti pojačana brzina otkucaja srca, koja se medicinski naziva tahikardija. Ova kombinacija može biti uzrokovana različitim čimbenicima, a važno je razumjeti što ih može izazvati i kako se s njima nositi.
Niski krvni tlak može se pojaviti iz više razloga. Dehidracija je jedan od najčešćih uzroka. Kada tijelo gubi više tekućine nego što unosi, volumen krvi se smanjuje, što može dovesti do niskog krvnog tlaka. Osobe koje se bave fizički napornim aktivnostima ili žive u vrućim klimama, a ne unose dovoljno tekućine, često su izložene riziku od dehidracije. Također, neki lijekovi, poput diuretika, mogu smanjiti volumen krvi i uzrokovati niski krvni tlak.
Osim dehidracije, nisku krvni tlak može uzrokovati i određena stanja, kao što su problemi sa srcem, endokrini poremećaji ili teške infekcije. U slučaju srčanih problema, srce možda neće pumpati krv učinkovito, što može rezultirati niskim krvnim tlakom. Endokrini poremećaji, poput Addisonove bolesti, također mogu dovesti do smanjenja krvnog tlaka. Teške infekcije, poznate kao sepsa, mogu uzrokovati nagli pad krvnog tlaka zbog širenja krvnih žila.
Visoki otkucaji srca mogu se javiti kao odgovor na niz čimbenika, uključujući stres, anksioznost, fizičku aktivnost ili čak prekomjernu konzumaciju kofeina. Kada se krvni tlak smanji, tijelo često reagira povećanjem otkucaja srca kako bi osiguralo da organi i tkiva i dalje primaju dovoljno kisika i hranjivih tvari. Ova kompenzacijska mehanizma može rezultirati situacijom u kojoj osoba ima nizak krvni tlak, ali istovremeno visok broj otkucaja srca, što može izazvati nelagodu, vrtoglavicu ili čak nesvjesticu.
Važno je napomenuti da nizak krvni tlak i visoki otkucaji srca mogu biti i znak ozbiljnijih zdravstvenih problema. Ako se ova kombinacija simptoma pojavi iznenada, osobito uz dodatne simptome poput bolova u prsima, otežanog disanja ili gubitka svijesti, važno je odmah potražiti liječničku pomoć. Samostalno dijagnosticiranje ili liječenje može biti opasno, stoga je ključno konzultirati se s liječnikom koji može provesti potrebne pretrage i utvrditi uzrok problema.
Za osobe koje pate od niskog krvnog tlaka i visokih otkucaja srca, postoje određene strategije koje mogu pomoći u upravljanju simptomima. Održavanje pravilne hidratacije je ključno; unos dovoljno tekućine može pomoći povećati volumen krvi i stabilizirati krvni tlak. Također, uzimanje manjih, češćih obroka može pomoći u smanjenju simptoma, jer velika količina hrane može uzrokovati pad krvnog tlaka. U nekim slučajevima, liječnici mogu preporučiti određene lijekove ili promjene u načinu života kako bi se upravljalo ovim stanjima.
Osim toga, osobe s ovim simptomima trebaju izbjegavati nagle promjene položaja, kao što su brzo ustajanje iz sjedećeg ili ležećeg položaja, što može izazvati ortostatsku hipotenziju. Uključivanje umjerenih tjelesnih aktivnosti može pomoći u poboljšanju cirkulacije, ali je važno to raditi postepeno kako bi se izbjeglo preopterećenje srca.
U zaključku, niski krvni tlak i visoki otkucaji srca mogu biti uzrokovani raznim faktorima, a njihovo razumijevanje ključno je za pravilno upravljanje zdravljem. Ako primijetite ove simptome, nemojte oklijevati konzultirati se s liječnikom kako biste osigurali da ne postoji ozbiljniji problem koji zahtijeva pažnju.
