Afte su male, bolne ulceracije koje se najčešće javljaju u usnoj šupljini. One se mogu pojaviti na unutarnjoj strani usana, obraza, jezika, pa čak i na desnima. Mnogi ljudi doživljavaju afte kao neugodan problem koji im otežava svakodnevne aktivnosti poput jedenja, pijenja ili razgovora. Ali, zašto one nastaju i što ih uzrokuje?
Jedan od najčešćih uzroka nastanka afti je stres. Kada je tijelo pod stresom, imunosni sustav može oslabiti, što omogućava razvoju afti. Osim stresa, prehrana također igra značajnu ulogu. Nedostatak određenih vitamina i minerala, posebno vitamina B12, folne kiseline, cinka i željeza, može povećati rizik od nastanka afti. Također, neki ljudi primjećuju da određene namirnice, poput agruma, čokolade ili začinjene hrane, mogu izazvati ili pogoršati stanje.
Afte mogu biti i rezultat mehaničkih ozljeda, kao što su grizenje unutrašnjosti obraza, iritacija od oštrih zuba ili proteza, ili čak ozljede uzrokovane četkicom za zube. Osobe s određenim zdravstvenim stanjima, poput celijakije, Crohnove bolesti ili drugih poremećaja probavnog sustava, također su sklonije razvoju afti. U nekim slučajevima, afte mogu biti povezane s hormonalnim promjenama, što može objasniti zašto su žene sklonije aftama tijekom menstrualnog ciklusa.
Za liječenje afti postoje različiti pristupi. Iako se većina afti povuče sama od sebe unutar tjedan ili dva, postoje masti i gelovi koji mogu pomoći u ublažavanju boli i ubrzavanju procesa ozdravljenja. Također, održavanje dobre oralne higijene i izbjegavanje iritantnih namirnica može pomoći u sprječavanju ponovnog pojavljivanja afti. U slučaju učestalih ili teških afti, preporučuje se konzultacija sa stomatologom ili liječnikom kako bi se isključili ozbiljniji uzroci.
U zaključku, afte su čest problem koji može uzrokovati značajnu nelagodu. Razumijevanje uzroka njihovog nastanka i poduzimanje koraka za njihovo sprječavanje može pomoći u smanjenju učestalosti i ozbiljnosti ovih bolnih ulkusa. Ako se afte često javljaju ili se ne povlače, važno je potražiti stručnu pomoć kako bi se pronašlo odgovarajuće rješenje.